ねいびージム　＃004

げんき、しとぉや！

今回は腹斜筋を鍛えますよ 。
いつものように１セット目は横から、2セット目はお尻の方から撮影。

～トレーニング内容～
　　　　　　　　　　
　ツイストニー・トゥーチェストを左・右
　サイドクランチも左・右　　　　　　　　　　　　
　

近日、ラジオ体操第二をお届け予定だったんですけど、思った以上にグダグダ。。。
「小学生の時お菓子がもらえるからいってた」というものの、ラジオ体操自体の覚えてないらしいのです。

カメラも新調して、しっかり準備して撮影できればと思います。

※本作品はシチュエーション動画です。
※規約に違反する作品は販売しておりません。
※本作品に登場する人物は18歳以上である事を確認しております。
※転載、転売、二次利用、公開を固く禁じます。

販売者 : ねいびージム
自己紹介 : ねいびージムのジムリーダー：カタバミです。
おうち時間のお供になるトレーニング動画をアップしていきます。